β-烟酰胺单核苷酸 (NMN)
产品简介

NMN 是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 的直接前体,被认为是增加细胞中 NAD+ 水平的关键成分。
NAD+ 是生命和细胞功能所必需的酶。 在动物研究中,提高体内 NAD+ 水平已在代谢和年龄相关疾病等研究领域显示出可喜的成果,甚至显示出一些抗衰老特性*。 与年龄相关的疾病,例如糖尿病、心血管疾病、神经退行性疾病和免疫系统普遍下降。*
细胞内 NAD+ 水平的增加会提高存活率,包括提高能量产生和上调细胞修复。事实上,人体的衰老过程可以被描述为“由 NAD+ 生物合成减少引发的全身稳定性崩溃而导致的易感器官和组织的功能缺陷。” 衰老的特征表现为基因组不稳定性、营养感应能力改变、端粒磨损、线粒体功能障碍、细胞衰老、干细胞衰竭和细胞间通讯失调。*
人到中年时,NAD+ 水平已经下降到年轻时的一半。大量研究表明,提高 NAD+ 水平可以提高胰岛素敏感性、逆转线粒体功能障碍并延长寿命。通过激活刺激酶增加NAD+ 的合成,或者通过抑制降解 NAD+ 的酶 (CD38)来提高体内的NAD+ 水平,然而补充 NAD+ 前体,烟酰胺单核苷酸 (NMN)是最简单易行的方法。
更多专业研究请参阅《临床研究》
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临床研究
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精选问答
NMN的中文名称是β-烟酰胺单核苷酸,是一种存在于所有生物细胞中天然成分。NMN是必需分子烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 的直接前体,是一种稳定、可靠的 NAD+ 活化剂和抗衰老分子,被认为是增加细胞中 NAD+ 水平的关键成分。
在许多疾病和衰老的实验中,NMN 已显示出广泛的显着效果。NMN能够抑制与年龄相关的肥胖,增强能量代谢和身体活动,提高胰岛素敏感性,改善眼功能,改善线粒体代谢,防止与老龄相关的基因突变。 NMN 还保护心脏免受缺血损伤。它通过提高神经元的存活率、改善能量代谢和减少活性氧物质,恢复了老年小鼠的骨骼肌,并减缓了阿尔茨海默病的认知衰退。
NMN 已被证明可以提高烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 的水平。 NAD+是人体内除水以外含量最多的分子,没有它,有机体就会死亡。 NAD+被全身的许多蛋白质使用,例如修复受损DNA的sirtuins。它对线粒体也很重要,线粒体是细胞的动力源,产生我们身体使用的化学能。
到中年时,我们的 NAD+ 水平已经下降到年轻时的一半。与年龄相关的 NAD+ 水平降低与大量与年龄相关的人类疾病有关,一些研究提供证据表明增加 NAD+ 可以对抗这些疾病。哈佛大学和华盛顿大学等机构的 NMN 研究表明,补充这种分子或增强 NMN 合成可以促进啮齿动物在衰老过程中的长寿和健康。 Sinclair 及其同事发现,当老年小鼠饮用注入 NMN 的水时,它们的跑步耐力几乎翻了一番。进一步的研究表明,给小鼠注射 NMN 可以在衰老过程中保持认知。此外,Imai 及其同事的一项研究表明,NMN 合成的激增会使小鼠的剩余寿命增加一倍以上。*
服用 NMN 可能会为对抗衰老相关的疾病提供有希望的方法。 以下是阐明 NMN 潜在益处的主要研究摘要。 资料来源:www.nmn.com
科学家们认为,人体内 NAD+ 水平的下降是我们随着年龄增长所面临的许多与健康相关问题的基础。如果我们能阻止这种下降,我们可能会活得更久,同时保持更健康。
我们维持 NAD+ 处在健康水平的一种方法是用它的前体烟酰胺单核苷酸 (NMN) 来进行补充。要生产更多的 NAD+,就需要更多的前体:NMN。
促进血管健康和血液流动
对小鼠的研究表明,NMN 可以防止许多与衰老相关的血管健康下降,例如血管硬化、氧化应激、我们的细胞继续分裂的能力,甚至是我们基因活跃程度的变化,科学家们称之为基因表达。
提高肌肉耐力和力量
我们依靠骨骼肌来获得运动、稳定性和力量。为了保持强壮和良好状态,这些肌肉必须消耗大量的关键能量分子,如葡萄糖和脂肪酸。因为代谢这些分子需要 NAD+,所以我们的肌肉需要稳定地供应其构建模块,例如 NMN。
研究表明,长期喂食 NMN 的小鼠能量代谢更好,且无明显副作用。随着年龄的增长和我们自己的 NAD+ 供应量下降,我们肌肉的健康变得越来越重要。
预防心脏病
当你的骨骼肌得到休息时,你的心脏并没有得到休息。这个抽血器官甚至不能在不引起严重问题的情况下放慢它的速度。因此,心脏的能量需求是巨大的。为了让它保持运转,它需要尽可能地制造出所有的 NAD+。这就是为什么心脏细胞需要稳定供应 NMN。
增强 DNA 修复的维护
由 NMN 制成的 NAD+ 会激活一组称为 sirtuins 的蛋白质——有时被认为是我们健康寿命的守护者。 Sirtuins 在维持 DNA 完整性方面发挥着关键作用,DNA 不断受到紫外线辐射等改变 DNA 的物质(诱变剂)的轰炸。此外,每次我们的细胞分裂时,我们染色体末端的 DNA 都会变短一点。在某个时刻,这开始损害我们的基因。 Sirtuins 通过稳定这些末端位(科学上称为端粒)来减缓这一过程。
由于 sirtuin 依赖于 NAD+ 发挥作用,因此一直在努力通过 NAD+ 增强方法来增强 sirtuin 活性。沿着这些思路,最近的几项研究表明,喂食小鼠 NMN 会激活 sirtuins 并导致更稳定的端粒。
增加线粒体功能
简而言之,没有线粒体我们就活不下去。这些独特的细胞结构,甚至有自己的 DNA,被称为细胞的发电站。线粒体对新陈代谢至关重要;也就是说,它们将我们吃的食物中的分子转化为我们细胞使用的能量。
新陈代谢的核心是 NAD+。没有 NAD+,线粒体就无法代谢,细胞将失去能量,导致它们死亡。事实上,由 NAD+ 缺失引起的线粒体异常甚至可能影响神经系统疾病,例如阿尔茨海默氏症。在小鼠身上进行的研究表明,补充 NMN 可以挽救一些线粒体功能障碍。
降低肥胖风险
肥胖与多种不健康状况有关,治疗起来可能非常具有挑战性。对于肥胖和相关疾病,如糖尿病和代谢综合征,没有简单的补救措施。虽然像持续锻炼和健康饮食这样的生活方式调整至关重要,但每一点都有帮助。
在小鼠研究中,NMN 显示出一种模拟卡路里限制方面的效果,这已被证明可以为衰老和健康提供许多好处。然而,热量限制是一个难以长期维持的制度。在不坚持这种极端饮食的情况下模仿它的好处无疑是有益的。
一个国际研究小组在日本进行了第一次 NMN 人体临床研究,以调查该分子的安全性。尽管I期临床试验的规模很小,但研究表明,高达 500 毫克的口服 NMN 剂量对人体是安全的。结果发表在 2019 年 11 月的《内分泌》杂志上。
NMN 作为膳食补充剂的安全性已在许多 FDA 批准的临床试验中得到证明。
在世界卫生组织 (WHO) 注册的其他临床试验也在检验 NMN 的安全性和有效性。在美国,华盛顿大学医学院的研究人员正在进行一项临床试验,以测试 NMN 对心血管和代谢健康的影响,每日剂量为 250 毫克。波士顿布莱根妇女医院的另一项临床研究也在测试补充剂对身体的影响以及是否有任何副作用。
截至到目前,在人体中没有记录到烟酰胺单核苷酸的副作用。长期小鼠研究显示,12 个月的试验期间没发现毒性、没有严重的副作用也无造成死亡率增加。
资料来源:www.nmn.com
考虑到有效性和安全性的人体和动物研究并计算最佳 NMN 剂量,30 至 60 岁成年人的推荐剂量为每天 500 毫克。 65 岁以上的人每天可以安全地服用 750 毫克,以最大限度地发挥 NMN 的益处。 资料来源:www.nmn.com
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